顔の筋肉＝表情筋
顔や首の筋肉には３０もの筋肉があり、顔の筋肉はとても小さくて繊細にできています。顔の筋肉が衰えることは、目が細くなる、ほおがたれて口角が下がる、二重あごになるなどの症状につながります。これらは女性にとってはどうしても避けたい症状でしょう。顔の筋肉というと思い浮かぶのが表情筋ですが、これは顔の表情が動く、というところから呼ばれているのです。顔の筋肉をエクササイズすることで、顔やせ、子顔の効果が期待できます。代表的な表情筋は頤筋（おとがいきん）で、唇下からあごに伸びる筋肉です。この表情筋が衰えることで、二重あごを引き起こしてしまうことがあるのです。
前頭筋と眼輪筋
前頭筋（ぜんとうきん）は眉の上から額にかけての筋肉で、この筋力が衰えると額の横ジワが出てきます。まぶたを閉じたり開いたりするときに働くのが、眼輪筋（がんりんきん）という筋肉です。目じりのしわや上まぶたのたるみは、この筋力が低下したことで引き起こされます。口角を上げる働きをするのが頬筋（きょうきん）で、この筋力が落ちてくると口角が下がることになるのです。そうなることは、口元が怒っているような感じになることにつながりかねないので、気をつけなければなりません。